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간 건강에 도움을 주는 음식 10가지를 소개합니다. 간이 건강하게 유지되는 것은 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 이를 위해서는 영양가가 풍부하고 적절한 양의 단백질, 비타민, 미네랄, 지방 등이 함유된 식품을 먹는 것이 중요합니다. 아래는 간 건강에 좋은 음식 10가지입니다. 비트: 비트에는 간에 유익한 활성 성분인 베타인이 많이 들어있습니다. 또한 항산화제인 폴리페놀과 비타민 C, 마그네슘, 철분 등이 함유되어 있어 간 건강에 좋습니다. 녹차: 녹차는 간 건강에 좋은 폴리페놀과 카테킨 등의 성분이 풍부합니다. 이들 성분은 간의 역할을 돕는 효소를 활성화시켜 간 기능을 개선해줍니다. 브로콜리: 브로콜리에는 섬유질, 비타민 C, 카로티노이드, 루테인, 제인 등이 들어있어 간 건강에 도움을 줍니다. 두부: 두부에는 식물성 단백질, 칼슘, 철분 등이 풍부하.. 2023. 2. 19.
북한 핵도발/미사일발사/대륙간 탄도미사일(ICBM/SLBM/MRBM) 개요 대륙간 탄도미사일(Long-Range Ballistic Missile, LRBM)은 대량 파괴성 무기로서 대륙을 넘어 국가 간 공격을 가능하게 하는 미사일입니다. 대량 파괴성 무기 중 하나인 핵무기를 장착하여 사용될 수 있습니다. 대륙간 탄도미사일은 다음과 같은 특징을 갖습니다. 1. 발사 후 목표 지점까지 항로 변경이 불가능 대륙간 탄도미사일은 발사 후 중간에 항로를 변경할 수 없습니다. 이는 대기권 상부를 비롯한 우주 공간에서의 이동 경로를 계산하여, 발사 시에 설정한 목표 지점까지 정확하게 도달하기 위함입니다. 2. 2단계, 3단계 분리 시스템 대륙간 탄도미사일은 발사 시 2단계, 3단계로 분리되며, 이는 미사일의 고도와 속도를 높이기 위한 시스템입니다. 이 과정에서 탄두(무기)와 엔진, 제어.. 2023. 2. 19.